Despre mine
Fondator & CEO, Indian Herbal
Specialist Ayurveda | Psiholog | Autor
Sunt specialist în Ayurveda, psiholog, trainer și antreprenor, cu peste 20 de ani de experiență în studiul, predarea și aplicarea principiilor Ayurveda și peste 18 ani de activitate antreprenorială în acest domeniu.
Predau Ayurveda din 2004, iar în 2008 am fondat Indian Herbal, companie pe care am construit-o de la zero, de la dezvoltarea propriilor formule de produse ayurvedice până la crearea de programe educaționale și de wellness.
În ultimii ani, mi-am concentrat activitatea în special asupra sănătății femeii și echilibrului hormonal, dezvoltând o abordare integrativă care reunește Ayurveda, psihologia, stilul de viață și educația pentru sănătate.
Activitatea mea în Ayurveda
Relația mea profesională cu Ayurveda s-a construit de-a lungul a peste două decenii de studiu, predare și aplicare practică. Am început să predau Ayurveda în 2004 și, timp de 16 ani, am susținut cursuri de teorie și practică ayurvedică. Din 2020, mi-am continuat activitatea educațională prin Indian Herbal, precum și în cadrul unei colaborări independente cu Yognova București.
Parcursul meu de formare a început în anul 2000 și a continuat, între 2007 și 2012, printr-un program teoretic și practic organizat de Societatea Română de Medicină Ayurvedică, cu sprijinul Ministerului Sănătății. De-a lungul anilor, mi-am aprofundat pregătirea prin cursuri de specializare în farmacologie ayurvedică, Panchakarma, Rasayana, afecțiuni articulare, sănătate cardiovasculară și alte domenii ale Ayurveda.
În 2016, am petrecut 60 de zile la Athreya Ayurvedic Center din Kottayam, Kerala, India, unde am urmat Kuti Praveshika Rasayana. Această experiență mi-a oferit ocazia de a intra în contact direct cu modul tradițional în care principiile Rasayana sunt aplicate în India.
Legătura mea cu India a continuat atât profesional, cât și prin aprofundarea limbilor și culturii indiene. Am studiat sanscrita, iar în prezent studiez limba hindi, ca parte a dorinței mele de a avea un acces tot mai direct la contextul cultural și profesional în care Ayurveda s-a dezvoltat.
În ultimii ani, activitatea mea în Ayurveda s-a extins și către cercetare, publicare și colaborare academică internațională, direcții care completează astăzi activitatea mea educațională și profesională.
Indian Herbal
Am fondat Indian Herbal în 2008, construind compania de la zero, de la definirea conceptului și dezvoltarea formulelor proprii de produse ayurvedice până la crearea și extinderea portofoliului, având la bază principiile tradiționale Ayurveda.
De-a lungul anilor, Indian Herbal a evoluat dincolo de zona produselor ayurvedice, integrând treptat și componenta de educație, cursuri și programe de wellness.
Începând din 2020, am dezvoltat componenta educațională Ayurveda în cadrul companiei, iar din 2022 mi-am orientat tot mai mult activitatea profesională către sănătatea femeii și echilibrul hormonal. Această direcție a devenit treptat una dintre ariile centrale ale activității mele actuale.
Sănătatea femeii și echilibrul hormonal
Începând din 2022, mi-am orientat tot mai mult activitatea către sănătatea hormonală a femeii, dezvoltând o metodă proprie care integrează principiile Ayurveda cu intervenții asupra stilului de viață și elemente din psihologie.
Pe baza acestei metode, am construit un program complex de reechilibrare hormonală, pentru care am dezvoltat metodologia, structura și materialele educaționale, precum și protocoale Ayurveda individualizate. În prezent, coordonez programul și lucrez direct cu femeile care îl urmează.
În 2025, am extins această activitate și către zona academică, publicând în International Journal of Indian Medicine articolul „Estrogen Dominance as a Lifestyle Disorder: An Integrative Ayurvedic Approach”, în care am prezentat metoda precum și studii de caz care documentează rezultatele obținute în aplicarea sa.
Cercetare și publicații
Articol
Estrogen Dominance as a Lifestyle Disorder: An Integrative Ayurvedic Approach
publicat în International Journal of Indian Medicine (IJIM)
Volume 6, Issue 11, pp. 66-72 | November 2025
https://doi.org/10.55552/IJIM.2025.61109
Articolul prezintă metoda pe care am dezvoltat-o în domeniul sănătății hormonale feminine, precum și două studii de caz care documentează aplicarea acesteia și rezultatele obținute.
Carte
Sănătate prin știința vieții – Ayurveda
Publicată în 2020
https://indianherbal.ro/product-category/tipuri-de-produse/carti/
Cartea prezintă principiile fundamentale ale Ayurveda și protocoale ayurvedice pentru peste 100 de afecțiuni, oferind o perspectivă structurată asupra modului în care Ayurveda abordează sănătatea, apariția dezechilibrelor și restabilirea echilibrului organismului.
Activitate academică internațională
În ultimii ani, activitatea mea în Ayurveda s-a extins și către mediul academic și colaborarea internațională.
În 2025, am fost invitată ca speaker la International Conference on the Globalization of Ayurveda, organizată de Jupiter Ayurved Medical College & Tarini Ayurved Hospital din Nagpur, India.
În martie 2026, am participat, tot în calitate de speaker invitat, la International Webinar on Advanced Ayurveda and Research, organizat de Somayya Ayurved Medical College and Hospital din Maharashtra, India.
Din 2026, fac parte din Consiliul Editorial Internațional al Nature Ayurved – International Journal of Ayurved Science & Research, un jurnal academic de Ayurveda din India. Consiliul reunește specialiști și cadre universitare din domeniu, iar conducerea acestuia este formată din profesori și decani ai unor facultăți de Ayurveda din India.
Colaborarea cu dr. Ghanashyam Marda
Din 2024 organizez și coordonez în România cursuri specializate de Ayurveda susținute de Dr. Ghanashyam Marda laureat în 2019 al Best Researcher in Ayurveda National Award, acordat de Ministerul AYUSH, Guvernul Indiei.
https://www.thebridgechronicle.com/pune/dr-marda-gets-best-ayurveda-researcher-national-award-39707
Prin această colaborare facilitez accesul cursanților din România la educație Ayurveda avansată susținută de un specialist și cercetător cu activitate internațională.
Prezentarea cursului susținut de Dr. Ghanashyam Marda în România, în cadrul programelor de Ayurveda pe care le organizez
Psihologie și formare profesională
Sunt absolventă a Facultății de Psihologie și Științele Educației din cadrul Universității din București, iar ulterior mi-am continuat pregătirea printr-un curs postuniversitar în cadrul Universității Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca.
Am urmat o formare de cinci ani în psihoterapie – Analiză Tranzacțională, completată de-a lungul timpului prin cursuri și formări de specializare în NLP, body psychotherapy, analiză și evaluare comportamentală aplicată în criminalistică și coaching orientat către optimizarea performanței profesionale.
Pregătirea mea în psihologie completează activitatea pe care o desfășor în Ayurveda și îmi permite să includ în programele mele și aspectele psihologice și comportamentale care influențează stilul de viață, obiceiurile și procesul de schimbare.
Limbi străine
Vorbesc engleză și franceză la nivel avansat, hindi la nivel intermediar și spaniolă la nivel începător.
Interesul meu pentru cultura și tradiția indiană s-a reflectat și în studiul limbilor. Am urmat un curs de limba sanscrită în cadrul CEAS – Centrul de Studii Eurasiatice și Afroasiatice, precum și un curs de limba hindi organizat de Ambasada Indiei. În prezent, îmi continui studiul limbii hindi prin cursuri practice, cu obiectivul de a atinge un nivel avansat.
Primind certificatul de studiu al limbii hindi din partea Ambasadorului Indiei în România, Excelența Sa domnul Rahul Shrivastava (2023)
În cadrul unei conferințe dedicate limbii hindi, alături de Ambasadorul Indiei în România, Excelența Sa, Dr. Manoj Kumar Mohapatra (2026)
Contact
Telefon: 0745135497
Email: contact@angelicamitrea.ro